Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ekran oldida ortiq vaqt o'tkazish — konsentratsiya, uyqu, ijtimoiy ko'nikmalarga salbiy ta'sir qiladi. WHO 5-17 yoshlilar uchun kuniga 2 soatdan ko'p bo'lmasligini tavsiya qiladi (rekreatsion ekran vaqti).

Universitetda — texnologiya zarur, lekin printsip bo'yicha ishlatilsin. Ya'ni — pedagogik maqsad bor bo'lsa, texnologiya. Aks holda — qog'oz, kitob, jonli muloqot.

Talabalarga 'digital detox' — 1 kun ekransiz — tavsiya qiling. Ko'pchilik bunday tajribadan keyin diqqati kuchayganini sezadi.